Ma méthode de psychothérapie est respectueuse de la personne que vous êtes et elle est centrée sur vous et vos besoins
Elle s'appuie sur des techniques psycho-corporelles et sur vos ressources personnelles pour vous aider à soulager vos souffrances
Elle va permettre de donner un sens à ce que vous vivez et ressentez, de dénouer les conflits et de changer certains comportements, afin de trouver votre équilibre psychique et émotionnel, ainsi que votre liberté d'être et d'action
Le but de la psychothérapie est de vous aider à retrouver votre autonomie et votre bien-être le plus rapidement possible
La fréquence de la psychothérapie peut être :
d'une ou deux fois par semaine
d'une fois par quinzaine
selon vos symptômes, votre emploi du temps et votre budget
La psychothérapie s'arrête lorsque vous le décidez : quand vous avez atteint l'objectif visé ou dès vous sentez que vous avez suffisamment avancé pour être autonome et faire face seul
Psychothérapie - Sophrologie - Art thérapie
Aude Le Taro
Thérapeute psycho-corporel